Hypnose

 

Da ich oft gefragt werde, was Hypnose genau ist und was dabei passiert, habe ich diesen Artikel für Dich geschrieben. Falls Du weitere Fragen hast, schicke mir gerne eine Mail.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein nach innen gerichteter Prozess, ähnlich wie in einer Trance. Es wird Kontakt mit Deinem Unterbewusstsein hergestellt. Das Gute ist: Dein Unterbewusstsein kennt die Lösungen für Dein Anliegen! 

Bekomme ich während der Hypnose mit, was geschieht oder gebe ich die Kontrolle ab?

Während der Hypnosesitzung bekommst Du alles mit und kannst Dich danach auch an Alles erinnern. Dein Unterbewusstsein lässt Dich nicht machen oder sagen, was nicht mit Dir im Einklang ist. 

Manche Klienten haben Angst, dass Sie keine Kontrolle mehr haben, über das was sie sagen oder tun. Das ist Blödsinn!  Diesen Denken bzw. diese Angst kommt von den Showhypnosen, die wir eventuell im TV gesehen haben. Sie sind, wie der Name schon sagt, Show und sind meiner Meinung nach nicht zweckdienlich. 
Hypnose ist auch nicht wie schlafen oder bewusstlos sein. Im Gegenteil: Du bist geistig sehr konzentriert und genau auf die Anliegen fokussiert, die wir gemeinsam angehen und erhört ansprechbar!

Ablauf einer Hypnosesitzung

  1. Induktion der Hypnose
  2. Suggestion(en) 
  3. De-Hypnose

Hypnose ist kein Wundermittel

Manche Klienten denken, dass die Hypnose alles für sie erledigt. Hypnose funktioniert nur mit Deinem Zutun! 

Hypnose kann Dich nicht automatisch abnehmen lassen oder dass Du von einem Tag auf den Nächsten mit dem Rauchen aufhörst. Was sie kann und dafür sehr geeignet ist, Dich dabei zu unterstützen, Deine Gewohnheiten zu ändern. Mit Hilfe von Suggestionen werden positive Verhaltensmuster und ein neues Bild von sich selbst verankert.   

Essstörungen und Rauchen

Falls Du mit dem Rauchen aufhören möchtest oder an Gewicht verlieren oder zunehmen, kann ich Dich gerne dabei unterstützen.
Dabei gehen wir dann im Rahmen der Systemischen Hypnotherapie an die Ursachen Deines Verhaltens und decken die Gründe dafür auf.

Versprechen, dass Du von jetzt auf gleich aufhörst zu rauchen oder sofort abnehmen wirst, sind bedenklich, wenn Ihnen nicht auf den Grund gegangen wird. Das Problem dabei: … Es kann zu einer Suchtverlagerung kommen.

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