Positive Affirmation helfen Dir negative Glaubensätze aufzulösen, bewusster durchs Leben und Deinen Zielen näher zu kommen.

Was Affirmation genau sind, wie sie funktionieren und warum sie sich als eine gute Methode eignen, um ein besseres und erfülltes Leben zu führen, erfährst du hier. 

Die meisten Menschen denken, sie seien nicht genug

Als ob der Alltag manchmal nicht schon als Herausforderung ausreichen würde, neigen wir dazu uns schlecht zu machen. Wir konzentrieren uns auf das Negative in uns.

Positive Affirmationen helfen dir den Fokus auf die schönen Dinge im Leben zu verlagern. Und das Schönste in DEINEM Leben bist DU selbst!

Runar Schlag Coach. Familiencoaching, Paartherapie, Erziehungsberatung, Sexualtherapie, Hypnosetherapie, Spiritualität, Familienaufstellung__Affirmationen Selbstliebe, Zufriedenheit und innere Stärke_3

Tue dir etwas Gutes, indem du dir diese positiven Affirmationen nutzt, um die positiven Dinge in deinem Leben zu sehen und dich mehr wertzuschätzen.

Falls du mit deinem Körper nicht zufrieden bist: Suche dir ein Merkmal aus, das dir gefällt, z.B. die Augen. Dann sagst du: „Ich habe schöne Augen.“ In deinem Tempo suchst du dir ein weiteres Merkmal aus und so Schritt-für-Schritt wirst du dich immer mehr akzeptieren.

Du bist es wert! Los gehts! 

Positive Affirmationen für Selbstliebe

  • Ich liebe mich selbst
  • Ich bin gut, genauso wie ich ich
  • Ich bin wertvoll
  • Ich vertraue mir selbst
  • Ich bin stark und machtvoll
  • Ich nehme mich an, so wie ich bin
  • Ich habe schöne (Augen, Beine, Finger, Haare, etc.)
  • Ich schätze mich und werde von anderen geschätzt
  • Ich bin ein guter (Vater, Mutter, Partner)
  • Ich fühle mich schön
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Positive Affirmationen für Zufriedenheit

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  • Ich nehme mich an, so wie ich bin
  • Ich bin geduldig mit mir
  • Ich fühle mich sicher und geborgen
  • Ich darf glücklich sein
  • Ich erkenne meine Werte
  • Ich bin dankbar für …
  • Ich vergebe mir selbst
  • Ich bin mit mir im Reinen
  • Das Universum/Gott/… meint es gut mit mir
  • Es ist gut und richtig, wie es ist

Positive Affirmationen für innere Stärke

  • Ich bin stark
  • Ich bin selbstbewusst
  • Ich bin bereit, mein Leben positiv zu verändern
  • ich vertraue auf mich und meine innere Weisheit
  • Ich bin mir selbst treu
  • Ich bin voller Energie und Positivität
  • Ich bin stolz auf meine Leistungen
  • Ich schaffe meine Ziele
  • Ich bin selbstbewusst
  • Ich bin intelligent
  • Ich bin ein wichtiger Teil (der Gesellschaft, Familie, Freunde, Firma)
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Regelmäßige Wiederholungen sind wichtig

Unser Gehirn braucht ca. 21 bis 30 Tage Zeit, um sich umzuprogrammieren. Drucke dir am Besten diese Affirmationen aus und lies sie dir morgens nach dem Aufstehen und abends vor dem Schlafengehen laut vor. 

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